Benefícios de viajar: 5 motivos para planejar uma viagem nesse ano.
旅行的好处：今年计划旅行的 5 个理由。
Conhecer um lugar novo está no seu planejamento para 2024? Então, temos uma notícia para incentivar ainda mais essa meta: existem muitos benefícios de viajar, tanto para sua vida pessoal quanto profissional.
您 2024 年的计划中有去新的地方吗？因此，我们有消息进一步鼓励这一目标：旅行对您的个人和职业生活都有很多好处。
De acordo com uma pesquisa realizada pela Visa, brasileiros planejam viajar três vezes mais nesse ano do que no anterior, apesar da alta nos preços.
Visa 进行的一项调查显示，尽管价格上涨，但今年巴西人计划的旅行次数是上一年的三倍。
Entre os principais objetivos da viagem, estão:
此行的主要目标包括：
relaxar,
explorar algo novo,
viver aventuras.
Continue lendo para saber mais sobre o tema e comece a planejar sua próxima viagem o quanto antes.
继续阅读以了解有关该主题的更多信息，并尽快开始计划您的下一次旅行。 Quais são os principais benefícios de viajar? Confira quais são os principais benefícios de viajar para a sua vida pessoal e profissional. Conhecer novas culturas é dos principais benefícios de viajar.
Ao se deparar com diferentes costumes e formas de ver a vida, aprendemos a conviver com diferenças e a pensar fora do padrão que estamos acostumados.
当面对不同的习俗和看待生活的方式时，我们学会接受差异并跳出我们习惯的标准思考。
Além disso, ainda temos oportunidades de expandir nossos conhecimentos, quebrar estigmas e fazer novos amigos.
此外，我们还有机会扩展知识、打破耻辱、结交新朋友。
Vale ressaltar que, quando falamos sobre outras culturas, pensamos em outros países, o que é um grande erro.
值得一提的是，当我们谈论其他文化时，我们想到了其他国家，这是一个很大的错误。
Vivemos um país imenso, tanto em dimensão quanto em cultura, que conta com paisagens e pessoas incríveis que merecem ser valorizadas.
我们生活在一个幅员辽阔的国家，无论是在面积还是文化上，都有令人难以置信的风景和值得重视的人民。
Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Cornell, planejar uma viagem reduz o nível do estresse e aumenta a felicidade de uma pessoa. 根据康奈尔大学的研究，计划旅行可以减轻压力并增加人的幸福感。
O mesmo estudo diz que a expectativa gerada pela chegada da data é maior do que a de quando compramos um bem físico.
同一项研究表明，日期到来所产生的期望比购买实物商品时产生的期望更大。
Isso quer dizer que até mesmo um planejamento longo traz benefícios para a sua saúde mental.
Um dos maiores benefícios de viajar é ter novas experiências. E isso vale até mesmo para quem não é aventureiro e curte destinos mais calmos. 旅行的最大好处之一就是获得新的体验。这甚至适用于那些不爱冒险、喜欢安静目的地的人。Ao provar um prato novo, andar em um local que você não conhece ou participar de um passeio em grupo, você está tendo novas vivências. 当你尝试一道新菜、去一个不熟悉的地方走走、或者参加一个跟团旅游时，你都会有新的体验。
E ao ter experiências inéditas, você estimula novas conexões em regiões cerebrais que estão relacionadas com a atenção e memória. 通过获得新的体验，你可以刺激与注意力和记忆相关的大脑区域的新连接。
Em outras palavras, você aumenta a capacidade do seu sistema nervoso de se adaptar a diferentes situações, combatendo doenças e aumentando sua capacidade de reter novos conhecimentos. 换句话说，您可以增强神经系统适应不同情况、抵抗疾病和保留新知识的能力。
A criatividade está diretamente ligada com as vivências de cada um e, ao ficar preso a uma rotina, há a limitação da visão de mundo e da capacidade de pensar fora caixa. 创造力与每个人的经历直接相关，当陷入常规时，世界观和跳出框框思考的能力就会受到限制。 Ao conhecer novas culturas, pessoas e culinárias, e ter experiências únicas, aumenta-se a capacidade da mente para processar problemas e criar alguma solução. 通过了解新的文化、人民和美食，并拥有独特的经历，大脑处理问题和创造解决方案的能力就会增强。
Ter essa visão mais criativa traz várias vantagens, como:
拥有这种更具创造性的愿景会带来多种优势，例如：
facilidade para resolver problemas, destaque no mercado profissional, ideias melhores e mais rápidas, habilidade para lidar e superar desafios. É impossível falar sobre os benefícios de viajar sem mencionar o fortalecimento das relações, seja com os filhos, com um companheiro ou consigo mesmo. 谈论旅行的好处就不可能不提到加强人际关系，无论是与孩子、伴侣还是你自己。 Ao conhecer um destino novo sozinho, você exercita seu autoconhecimento, desenvolve autoestima e começa a apreciar mais a sua própria companhia. 当你独自发现一个新的目的地时，你会锻炼你的自知之明，培养自尊，并开始更加欣赏自己的陪伴。
E ao fazer uma viagem acompanhado, há a expansão de conhecimentos de forma conjunta e a criação de memórias agradáveis. Segundo uma pesquisa realizada pelo U.S. Travel Association, organização especializada em viagens, casais que conhecem novos destinos juntos se sentem mais satisfeitos com sua vida amorosa. Além disso, 72% dizem que esse hábito ajuda a manter o romance vivo. 专门从事旅游的组织美国旅游协会进行的一项调查显示，一起探索新目的地的夫妻对自己的爱情生活更加满意。此外，72% 的人表示这个习惯有助于保持浪漫。 Esses são apenas alguns dos muitos benefícios de viajar que mostram como esse investimento vale a pena pessoal e profissionalmente. 这些只是旅行的众多好处中的一部分，这些好处表明这项投资对于个人和职业来说是多么值得。 Comece a planejar seu próximo feriadão ou férias e veja a grande diferença que fará na sua vida. 开始计划您的下一个周末或假期，看看它会给您的生活带来巨大的变化。
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