2
圣保罗生活
巴西利亚一日建筑漫游：大教堂、蓝色圣殿、国会大厦和外交部宫
巴西利亚是整座按规划“画”出来的首都，也是联合国世界遗产。城市不大，主要景点集中在 Eixo Monumental（纪念轴）两侧，一天就能把尼迈耶的代表作看个大概。下面是一条适合第一次去的路线。 1⃣ Catedral Metropolitana｜像一朵向天空张开的花 巴西利亚大教堂由奥斯卡·尼迈耶设计，1970 年
福斯伊瓜苏怎么玩：大瀑布、鸟园、伊泰普、三国界，门票地址一次看
25街管理员 ·
伊瓜苏大瀑布是很多人来巴西的必去清单第一名，从圣保罗飞过去 1 个半小时左右，一个长周末就能玩得很充实。下面按“巴西这一侧”整理 4 个最常去的点，门票和地址都放好了，方便直接排行程。
1⃣ Parque Nacional do Iguaçu（伊瓜苏国家公园·巴西侧）｜看瀑布全景
巴西侧的优势是“全景视角”：沿着栈道一路往下走，越走越近，终点的观景平台就在瀑布群正前方，水汽扑面而来。整体步行不算长，一般 2 小时左右就能逛完主线。
💡 官方建议的人少时段是刚开门时和下午 1 点以后；终点平台水雾很大，手机准备防水袋，穿速干衣服或带一件雨衣。
🕖 全年每天开放，上午开门、下午停止入园，具体时段以官网公布为准
💰 2026 年成人全价约 R$134（含 R$3 基金捐款），巴西/南共市居民约 R$121，建议在官网 cataratasdoiguacu.com.br 提前买票
📍 BR-469, Km 18 - Parque Nacional do Iguaçu, Foz do Iguaçu - PR
📸 Instagram：https://www.instagram.com/cataratasdoiguacu/
🗺️ 地图：https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Parque%20Nacional%20do%20Igua%C3%A7u%2C%20BR-469%2C%20Km%2018%2C%20Foz%20do%20Igua%C3%A7u%20-%20PR
2⃣ Parque das Aves（鸟园）｜和巨嘴鸟、金刚鹦鹉近距离
就在国家公园入口对面，看完瀑布走几分钟就到，很适合排在同一天。园区在大西洋雨林里，可以走进大型鸟舍，看巨嘴鸟、金刚鹦鹉、火烈鸟，路线是单向的，慢慢走大约 1 小时多。
💡 上午鸟比较活跃；雨天或午后可能比较“安静”。带小朋友的家庭可以把它放在瀑布之前。
🕖 每天 8:30–16:30
💰 成人约 R$110，符合条件者半价（价格至 2026 年 11 月底有效，之后可能调整）
📍 Av. das Cataratas, 12450 - Km 17,1, Foz do Iguaçu - PR
📸 Instagram：https://www.instagram.com/parquedasaves/
🗺️ 地图：https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Parque%20das%20Aves%2C%20Av.%20das%20Cataratas%2C%2012450%2C%20Foz%20do%20Igua%C3%A7u%20-%20PR
3⃣ Itaipu Binacional（伊泰普水电站）｜巨型工程打卡
巴西和巴拉圭共建的水电站，规模非常震撼。最基础的 “Itaipu Panorâmica” 坐车外围参观，约 1 小时 10 分钟；想看内部可以选价格更高的 “Itaipu Especial”（约 2.5 小时）。
💡 Especial 行程有年龄和着装要求，报名前看清规则；旺季建议提前在线订场次。
💰 Panorâmica 全价约 R$63；Especial 约 R$185
📍 Av. Tancredo Neves, 6702 - Foz do Iguaçu - PR
📸 Instagram：https://www.instagram.com/turismoitaipu/
🗺️ 地图：https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Turismo%20Itaipu%2C%20Av.%20Tancredo%20Neves%2C%206702%2C%20Foz%20do%20Igua%C3%A7u%20-%20PR
4⃣ Marco das Três Fronteiras（三国界）｜傍晚看日落和表演
巴西、阿根廷、巴拉圭三国在这里隔河相望。白天看风景，傍晚来最好：河面日落很漂亮，晚上还有灯光和文化表演，园区里也有餐厅，适合作为一天的收尾。
⚠️ 周一闭园。
🕖 周二至周日 13:30–21:00（节假日可能有特殊时间）
💰 2026 年门票约 R$70，可享半价的人群以官网为准
📍 Acesso Três Fronteiras, s/n - Foz do Iguaçu - PR
📸 Instagram：https://www.instagram.com/marco3fronteiras/
🗺️ 地图：https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Marco%20das%20Tr%C3%AAs%20Fronteiras%2C%20Foz%20do%20Igua%C3%A7u%20-%20PR
📝 出发前提醒
· 推荐节奏：第 1 天 瀑布 + 鸟园；第 2 天 上午伊泰普、傍晚三国界。时间充裕可以再加一天去阿根廷侧，那边栈道更长、能走到瀑布上方。
· 去阿根廷侧要过边境，记得带好护照或身份证件（RNE/CRNM 等），按要求办出入境，比索现金也备一点。
· 门票、开放时间常有调整，雨季水量大时部分栈道可能临时关闭，一切以官网公告为准。
· 市区到国家公园有公交，也可以打 Uber，比较方便。
你还知道哪些好去处？欢迎在评论区分享 👇